Obreros felices.

Esta experiencia de éxito comenzó cuando me encontraba trabajando en una empresa llevando a cabo el puesto de inspectora de calidad o mejor dicho obrera aunque con un mejor sueldo y mejores prestaciones obviamente, una mañana el sindicato nos notificó que teníamos que asistir con carácter obligatorio a la junta de revisión de contrato laboral, cada año la mayoría prefiere no asistir ya que consideran tedioso y aburrido estar durante horas escuchando la lectura de las clausulas, obligaciones y derechos que se especifican en este documento el cual es de suma importancia toda vez que este se elabora a favor de todos los trabajadores; luego entonces gracias a la poca participación pero sobre todo a la gran indiferencia que se ha mostrado en los últimos años, las consecuencias pudieron haber sido bastante serias y lamentables.

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Puesto que he platicado con muchos de mis amigos que trabajan en distintos lugares y resulta que ellos si han perdido prestaciones de las cuales anteriormente gozaban como por ejemplo permisos sindicales con goce de sueldo, apoyo de despensas, transporte del personal, lastimosamente a ellos no les importo informarse para poder tomar decisiones en las juntas, por ello provocaron que en vez de obtener mejoras otros tomaran la decisión por ellos y después el resultado no les favoreció y mucho menos les agrado.

Vídeo:YouTube

Información: Metalitec y Srt.gob

Afortunadamente mi historia es ampliamente diferente pues en la empresa el sindicato nos mostró el plan que se les propuso a los directivos, ellos negociaron por varias horas incluso llegamos a creer que tendríamos que ir a huelga laboral pero nada de eso fue necesario, estuvieron de acuerdo en las exigencias además dentro de la firma de contrato se especifica que nos darán un apoyo económico para adquirir una vivienda, transporte de personal, pago de los uniformes y el lavado de los mismos, además de promocionar el deporte y el estudio con permisos con goce salarial para estudiar y trabajar medio tiempo con el fin de ascender en la misma empresa. Se especifica claramente que se debe de dar prioridad al personal con antigüedad para ser capacitado, en vez de optar por el despido y contrataciones de nuevo personal que de igual forma requerirá de capacitación al ingresar generando un gasto mayor.

Parecerá que estoy hablando de una empresa imaginaria o que esta se encuentra en el extranjero pero no es así, ya que la industria para la cual trabajo tiene la filosofía de que si sus empleados están contentos son más eficientes y productivos, por ello nos ofrecen mejores condiciones laborales y logran su cometido pues a mí me gusta lo que hago y disfruto cada día ya que antes de comenzar con la jornada nos dan una especie de actividad motivacional que ha dado resultados positivos por consiguiente se percibe un ambiente de armonía y compañerismo.

Luego que ya ha transcurrido un año de que se firmó este contrato la empresa ha reportado notables ganancias con las cuales están invirtiendo para ampliar el almacén dado que la producción se cuadriplico gracias a una exitosa negociación por ello están trabajando a toda velocidad contratistas y albañiles en el montaje de estructuras metálicas pues la capacidad del actual almacén ya no es suficiente.

La próxima semana estaré por un largo tiempo de incapacidad puesto que voy a ser mamá por primera vez, me iré sin el temor de perder mi empleo agradezco a mis empleadores porque estos últimos meses han sido maravillosos ya que una vez que le notifique a mi jefe sobre mi embarazo me hice acreedora a un trato preferencial, pues debía salir cada tres horas a tomar alimentos además por cada dos horas de trabajo tenía derecho a descansar veinte minutos, situaciones como la que estoy viviendo me consta que muy pocas son las mujeres obreras embarazadas que gozan de estos privilegios; de modo que por todo esto disfruto del trabajo que tengo.

 

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La primera radiografía tomada en 1895, hecho que transformó la medicina casi de la noche a la mañana

Todo descubrimiento da origen a una revolución y muchos de ellos se obtuvieron por mera “casualidad”. Por ejemplo vemos que a finales del siglo XIX se descubre una nueva y misteriosa forma de radiación que permitió ofrecer imágenes médicas.

Wilhelm Röntgen tomó una radiografía de la mano izquierda de su esposa el 22 de diciembre de 1895, poco después de su descubrimiento de rayos X.

Sin embargo, este no era su objetivo inicial.

Medical people – Doctors, nurse and surgeon in group meeting. Selective focus at front doctor.

El físico alemán Wilhelm Röntgen, mientras estudiaba los efectos de pasar una corriente eléctrica a través de gases a baja presión, descubrió accidentalmente los rayos X a finales del siglo XIX, esto fue una radiación electromagnética altamente energética capaz de penetrar la mayoría de los objetos sólidos.

Y literalmente podemos decir que su descubrimiento transformó la medicina casi de la noche a la mañana.

En un año, el primer departamento de radiología abrió en un hospital de Glasgow y el jefe del departamento produjo las primeras imágenes de un cálculo renal y un centavo alojado en la garganta de un niño.

Poco después, un fisiólogo estadounidense usó rayos X para rastrear los alimentos que atraviesan el sistema digestivo.

El público también abrazó la nueva tecnología, incluso los ladrones de carnaval promocionaban los maravillosos rayos que permitían ver el propio esqueleto.

Aunque los registros de laboratorio de Röntgen fueron quemados a petición suya cuando murió, muchas personas han especulado sobre la secuencia de eventos que llevaron a su descubrimiento.

En noviembre de 1895, según una versión popular, Röntgen estaba experimentando con un tubo de descarga de electrones, que había cubierto con cartón negro para bloquear el resplandor que causaba la distracción de los electrones que golpeaban las paredes de vidrio del tubo.

Para su sorpresa, notó por el rabillo del ojo que una pantalla fluorescente a más de un metro de distancia también brillaba.

Röntgen apodó estos rayos misteriosos capaces de atravesar el vidrio “X” (por desconocido) y posteriormente trató de bloquearlos con una variedad de materiales como aluminio, cobre, incluso las paredes de su laboratorio… todo en vano.

Cuando Röntgen sostuvo un trozo de plomo frente al tubo de descarga de electrones, bloqueó los rayos, pero se sorprendió al ver su propia carne brillando alrededor de sus huesos en la pantalla fluorescente detrás de su mano.

Luego colocó la película fotográfica entre su mano y la pantalla y capturó la primera imagen de rayos X del mundo.

Seis semanas después, a fines de 1895, publicó sus observaciones y envió por correo a sus colegas una fotografía de los huesos de la mano de su esposa, mostrando su anillo de bodas en el dedo anular.

Más de 100 años después de los primeros experimentos con rayos X de Röntgen, Gerrit Kemerink, físico y médico del Centro Médico de la Universidad de Maastricht en los Países Bajos, descubrió una máquina de rayos X de la década de 1890 muy similar a la original de Röntgen y la usó para radiografiar especímenes.

Descubrió que para adquirir la imagen, la mano recibió una dosis de radiación 1,500 veces mayor que la dosis actual, lo que explica por qué muchas personas que fueron sometidas a rayos X o que trabajaron con las máquinas originales sufrieron quemaduras por radiación y pérdida de cabello.

Obviamente, todo tuvo un comienzo y a lo largo de los años este descubrimiento ha mejorado sustancialmente ya que la exposición requerida en esa máquina de finales del siglo XIX tardó 90 minutos para obtener imágenes de la mano con la máquina, en comparación con los 20 milisegundos que utilizan las modernas máquinas de rayos X.

Hoy en día, suele ser un proceso mucho más seguro, con protocolos de seguridad tanto para el técnico como para el paciente.

Así la historia, así los descubrimientos y así seguiremos evolucionando para crear cosas mejores.

Información: YouTube, OLAB y El Universal 

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La comunicación familiar en la mesa

La comunicación familiar en la mesa

La investigación sobre la comunicación familiar en la mesa nos ha dado pistas sobre los mensajes positivos y negativos que transmitimos cuando compartimos ideas.

Si la conversación de tu familia consiste únicamente en “Baja la servilleta” o “Siéntate derecho”, es posible que estés haciendo un buen trabajo gestionando los modales de tu hijo, eso está bien.

Pero podrías estar perdiendo la oportunidad de enseñar a los niños a compartir ideas en la mesa a la hora de que comen juntos.

Si solo te encuentras realizando charlas de monitoreo del comportamiento, conviertes la conversación en algo más.

Una forma de hacerlo es ritualizar la experiencia de la comida.

Tengan comidas especiales en ciertos días, compartan historias comunes y aprovecha tus preciadas tradiciones religiosas si es que las tienen como decir la gracia antes de las comidas o preparar una cena memorable de Shabat, por dar un par de ejemplos.

Esto transformará la hora de la comida de una forma de modificar el comportamiento a un tiempo sagrado, similar a leer un libro antes de acostarse.

Sin embargo, no siempre es obvio para los padres que la hora de la comida puede ayudar a que los niños rindan mejor en la escuela.

[Fuentes: YouTube, Colegio Florencia Nightgale y Forbes ]

[Encuentra más información sobre este tema en Colegio Florencia Nightgale ]

Sin embargo, la investigación ha demostrado que cuando los padres usan palabras nuevas en la mesa, pueden ayudar a desarrollar el vocabulario de los niños en edad escolar y darles un conocimiento del idioma que no han adquirido en el aula.

Los investigadores registraron a un número de familias a la hora de sus comidas y descubrieron que las conversaciones como la que se presenta a continuación, entre Emily y sus padres, pueden ayudar con la adquisición temprana del lenguaje:

EMILY: ¡Necesito mantequilla en esto!

PADRE: Sí, necesitas mantequilla para tu pan.

MADRE: Sí, aquí está la mantequilla, toma un poco sobre el gran cubo de mantequilla con el cuchillo para untar en tu pan.

EMILY: Oh.

MADRE: Papá te mostrará cómo.

EMILY: ¡Yo puedo hacerlo!

PADRE: Um, no quiero tus dedos encima, sin embargo… vamos aprender juntos.

La mamá en el ejemplo usó untar de forma natural. Hacer que los niños se acostumbren a las nuevas palabras es fácil de hacer a la hora de una comida.

No defines las palabras ni las conviertes en un ejercicio de diccionario, lo haces con la práctica.

Si se siente como tarea, debilitará la espontaneidad de la conversación. En su lugar, usas el nuevo vocabulario en contexto y trabajas en el flujo natural de lo que estás diciendo.

Otro uso que se le puedes dar a las horas de las comidas es para planear las actividades del día siguiente y tiene más beneficios educativos de los que puedas imaginar.

Los niños más pequeños aprenderán a pensar en el futuro. Los niños mayores tendrán la oportunidad de expresar sus intereses y negociar con los miembros de la familia para participar en la planificación del evento.

Ya sea que se trate de un viaje a un museo, un parque o un concierto, la planificación de eventos en conjunto fomenta un sentido de responsabilidad compartida en la toma de decisiones familiares.

Este es el tipo de comunicación que compartimos, estimulamos y agradecemos de los padres de nuestro colegio. Al ser un Jardín de niños, el apoyo de los padres en el hogar no solo fortalece los lazos familiares, sino que son parte de la triada de la educación de sus hijos.

Somos el Colegio Florencia Nightingale y somos uno de los jardines de niños en Lindavista más longevos y eso se lo agradecemos a la preferencia de nuestra comunidad.

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¿Dónde se detiene?

El diseño de los campos de golf ha cambiado y adaptado desde su inicio a finales del siglo XIX. Los días de Old Tom Morris y Alan Robertson ahora son cosa del pasado.

Lo que una vez se marcaba con simplemente ver dónde cortar hierba y colocar alfileres se ha convertido en un trabajo para expertos y excavadoras.

El diseño moderno del campo se ha convertido en una tarea de mover y desplazar innumerables toneladas de tierra para crear vistas, ángulos y distancias perfectos.

De hecho, el crear un nuevo campo de golf es un arte aunado a todo un conocimiento arquitectónico del paisaje y, por supuesto, el conocer el golf desde sus más íntimos recovecos.

PGA tiene lo que necesitas para jugar golf

A medida que se construyen nuevas clases de golf en donde son una mezcla de complejidad y sencillez se observa también que son más largos.

Cualquier cosa menos de 7,000 yardas ahora se etiqueta com corto.

Cuando se trata de la gira de PGA, en la última década, los cursos se han acercado rápidamente a 8,000 yardas.

Los desarrollos en la tecnología del club han hecho de esta mentalidad donde “más tiempo es mejor” y se está convirtiendo en el estándar de la industria.

Se considera que los grandes diseños están desactualizados y no son aptos para organizar torneos profesionales.

En el peor de los casos, los cursos clásicos están siendo rediseñados y alargados para “estar al día con los tiempos”.

Los cursos construidos durante la era dorada del diseño están siendo ignorados o mutilados.

¿Dónde se detiene el “progreso”?

En pocas palabras, los cursos no pueden ser exponencialmente más largos. Cuando los grandes diseños se arruinan y los nuevos diseños de campeonato no se pueden jugar para el golfista promedio.

La respuesta está en crear nuevas reglas para la tecnología del golf.

Muchos cambios se han desarrollado en las técnicas para crear mejores pelotas de golf y en donde se han desarrollado palos que golpeen la pelota infinitamente, lo que a su vez alimenta el problema.

Vídeo: YouTube 

Información: PGA y Wikipedia 

Cuando los órganos de gobierno reinan en un aspecto del club (clubes, MOI, etc.), se explora y explota otro resquicio o característica.

La respuesta no es fácil o simple.

Una opción obvia no se encuentra en la cabeza del palo o el eje, sino en la bola. Se pueden instituir pelotas de golf de distancia limitada para facilitar la necesidad de cursos monstruosos.

El problema no es necesariamente apremiante ni urgente, pero si las tendencias continúan, la próxima generación verá a los profesionales jugando en más de 8,000 yardas y nunca habrá experimentado diseños originales no adulterados de jugadores como Ross, McKenzie o Raynor.

En fin, desde mi perspectiva, sigo siendo un aficionado que disfruta del golf, de una buena ronda junto a un par de amigos en donde lo que nos gusta demostrar es que podemos avanzar hoyo tras hoyo de una forma tranquila y relajada disfrutando cada golpe y terminar con una sonrisa.

La plática en el casa club después de la jornada cierra con broche de oro ese domingo donde la claridad de la mañana y su frescura refrescan mi rostro y regreso a casa para continuar con un día familiar.

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¿Qué deseas para desayunar?

Bueno, esta pregunta matutina en México tiene múltiples respuestas y variará dependiendo la región y el hogar en donde te encuentres.

Los desayunos mexicanos son tan variados que puedes elegir desde los más sencillos a base de fruta y un café, hasta aquellos abundantes pasando por los especiales para esas noches de “farra”.

[Fuentes: YouTube, KiwiLimón y Wikipedia  || Más sobre comida en KiwiLimón ]

He aquí algunos ejemplos de los desayunos mexicanos que puedes encontrar en un menú de restaurante por si nos vienes a visitar:

  1. a) Huevos rancheros mexicanos con aguacate y totopos

Los huevos rancheros son huevos fritos servidos encima de una tortilla ligeramente frita y cubiertos con una salsa de tomate o jitomate a veces picante.

Este es posiblemente el plato de desayuno mexicano más famoso al norte de la frontera, pero no es tan popular en el resto del país como cabría esperar.

Aun así los encontrarás, junto con una amplia variedad de otros platillos de huevos.

Si estas en un restaurante y ves en un menú de desayuno “huevos al gusto” puedes pedir “revueltos” o “estrellados” (fritos) u otras especialidades como huevos a la mexicana.

  1. b) Chilaquiles

Los chilaquiles es un platillo de desayuno mexicano muy popular.

Estas tortillas de maíz fritas se sofríen y se bañan de una salsa, se espolvorean con queso y una cucharada de crema, se cubren con algunas rodajas de cebolla fina y perejil.

Cuando los chilaquiles se hacen a la perfección, no estan demasiado aguados ni demasiado crujientes, sino el punto intermediario perfecto.

Las opciones básicas son chilaquiles verdes o rojos y también puedes encontrar otras salsas. A menudo se sirven con frijoles refritos y una selección de huevos o carne.

  1. c) Huevos a la Mexicana

Los huevos a la mexicana son huevos revueltos cocinados con cebolla, jitomate y chile, muy a menudo jalapeño pero a veces es chile serrano que tiende a ser más picante.

El nombre proviene del hecho de que las verduras agregadas dan al plato los colores de la bandera mexicana.

Si no lo quieres demasiado picante, puedes especificar “con poco chile” pero si te gusta picante, puedes especificarlo también “con bastante chile”, ya que puede ser una suposición de que los extranjeros prefieren alimentos más suaves.

  1. d) Frijoles

Salvo que definitivamente no te gusten, los frijoles son un platillo que no puede faltar en un desayuno.

La versión que más se prefiere por la mañana son los llamados frijoles refritos en donde son machacados hasta hacerlos pueré y aquí viene la magia de su cocinero ya que pueden ser sazonados con manteca o aceite, colocarles cebolla picada y/o agregarles un chile que le dará un sabor muy particular en la combinación que gustes.

Los frijoles negros se prefieren más al sur siendo los bayos los más consumidos en el centro y norte

  1. e) Lo que no puede faltar: tortillas, salsas y pan

Puedes elegir los que desees pero las tortillas van de “cajón”, son la compañía para casi el 99% de los platillos y de hecho suelen ser las protagonsitas cuando pides guisos como carne, verduras, queso, frijoles, etc.

Las salsas… roja o verde por lo mínimo son presentadas en la mesa para compensar un platillo o por si deseas agregar más picor.

Dependiendo lo que hayas pedido, es posible que te acerquen también el famoso pico de gallo o chiles en vinagre.

Y para los amantes del pan… bueno, tenemos el pan salado mejor conocido como bolillo y ya para un postre… la diversidad de panes dulces, todo un manjar para cerrar junto a un aromático café.

 

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¿Cuándo y cómo debo revisar mi próstata?

Mi papá acaba de llegar a esa edad a la que todos los hombres, o la mayoría de nosotros, le tenemos miedo. Es cuando nos empiezan a recomendar ir al proctólogo o nos dicen que nos revisemos la próstata, que generalmente es entre los 45 y 50 años. Yo lo acompañé a algunas de sus citas y estudios clínicos, mientras estaba con él me puse a pensar cuándo y cómo debo revisarme la próstata. ¿A qué edad es lo más recomendable? ¿Cada cuánto debo repetir los estudios? Eran algunas de las preguntas que rondaban mi cabeza, así que me puse a investigar y encontré un artículo muy interesante en la página de la Sociedad Americana del Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés). Hoy quiero compartirles parte de mi investigación.

Fuente: cancer.org

Lo primero que recomienda esta sociedad es que se tenga un diálogo con su médico a una edad temprana, de preferencia antes de los 40 años, para poder tomar una decisión a tiempo de cuándo debemos realizarnos los estudios. El doctor debe informarnos de las ventajas y desventajas de todos y cada uno de los procedimientos a los cuáles podemos someternos, así como sus efectos secundarios, si se podrían  presentar falsos positivos, qué tan fiables son, y deben responder todas nuestras dudas para que nos permitan tomar una decisión de cuándo comenzaremos a cuidarnos. Tras dicha charla, lo más recomendable son tres edades en las que debemos empezar a revisarnos constantemente.

Los hombres que tienen un riesgo menor a padecer cáncer de próstata, es decir, quienes tienen un riesgo promedio, pueden empezar sus chequeos, con todo y medición de peso en básculas, a partir de los 50 años, misma edad que mi padre. Estos hombres son los que nunca han sufrido de problemas en la próstata y que no existen antecedentes familiares de dicha enfermedad. Los que siguen son los que tienen un alto riesgo de padecer cáncer en la próstata, y son aquellos que cuyos parientes de primer grado, es decir, padres, hermanos o hijos, recibieron un diagnóstico con esta enfermedad antes de llegar a los 65 años. También los varones de raza negra tienen probabilidades más altas de ser diagnosticados con cáncer de próstata. Por último están los hombres que tienen riesgo aún mayor de padecerlos ya que más de un pariente de primer grado fue diagnosticado con esta terrible enfermedad.

Mas información en: La Casa de la Báscula

Las dos pruebas más comunes a la hora de que los hombres nos revisemos la próstata son el antígeno prostático, en el cual nos dicen que tan alto o bajo es nuestro nivel de antígeno de próstata específica o PSA, el cual nos dirá qué tan frecuentes deben ser los próximos exámenes. Por ejemplo, quienes tienen menos de 2.4 nanogramos por mililitro pueden hacérsela cada dos años, mientras que los que superan esta medida debe ser cada año. También está la prueba que todos odiamos, por lo incómoda que es. El tacto rectal. Pese a lo molesta que es, a diferencia del antígeno puede ser mucho más segura a la hora de dar un diagnóstico si se está con el profesional adecuado. Te invito a que investigues más del tema, ya que esta es una enfermedad que de no detectarla a tiempo será muy difícil sobrevivir a ella.

OTRAS FUENTES: lacasadelabascula.com

AUDIOS DE SOUNDCLOUD: Socadagui y Fabiana Rockeira

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Aprendiendo sobre política.

Cuando era pequeña estudié toda mi vida en una escuela privada, era una de las escuelas locales, era pequeña al parecer todos lo que trabajaban ahí eran familia y todos vivían cerca. Estábamos a nada de ser un pequeño pueblo en esta inmensa ciudad.

Una vez hicimos un ejercicio donde nos querían enseñar los sistemas políticos que había, sonaba aburridísimo pero se podía ver que la profesora Pili estaba fascinada con la idea de poder hacer su visión realidad  además se acercaban las elecciones y era un buen momento.

Antes de empezar nos explicó cómo funcionaba nuestro país o como se pretendía que funcionará, se veía que estaba bastante frustrada en algunos momentos nos veía y recordaba que éramos niños y no entendíamos la mitad de las cosas que estaba diciendo, respiraba y continuaba.

Dijo algo sobre la democracia, la tiranía, la anarquía, monarquía, teocracia y seguro otras más pero no las recuerdo. Primero practicamos las nociones de la democracia así que el primer paso era hacer un concurso sobre quien sería jefe de grupo todo simbólico para que nadie se ofendiera de no ser elegido.

Primero todos elegimos a quien queríamos de candidato, la profesora nos hacía énfasis en que fuera alguien que creían que tuvieran la capacidad y no tanto de que nos cayera bien lo cual fue una instrucción que ignoramos completamente y todos  hicieron básicamente un concurso de popularidad.

Para mi sorpresa muchos me eligieron como candidata, uno justificó que porque una vez tenía hambre y le compartí de sus galletas de cajeta  u otro dijo que le había gustado la trenza con la que me peinaron el otro día.

Mi contrincante era Luisito, un niño pequeño que me había caído bien pero en ese momento me veía feo parecía que le acaban de decir que yo era el enemigo, la verdad estaba muy nerviosa porque no sabía que seguía, no sabía si quería siquiera lo que sea que fuere a hacer.

La profesora Pili nos dijo que ahora debíamos de inventar 3 cosas que haríamos por el grupo si tuviéramos la oportunidad. A veces creo que la profesora nos sobrestimaba porque lo único que yo pensé fue en darles helado y Luisito dijo que daría 5 horas de recreo (lo cual, ya que lo pienso es imposible, pero buen intento Luisito)

Yo me quedé con mi argumento del helado mientras que Luis dijo lo del recreo la verdad se lo habíamos dejado muy difícil a nuestros compañeros porque ¿A quién no le gustaba el helado? ¿O quién no quería un recreo jugando todos los días? Al final quedamos todos divididos o los que votaban por uno y se arrepentían había unos que incluso ponían las dos opciones aun cuando la profesora dijo que no se iba a hacer válido.

Aunque estábamos haciendo muchas tonterías recuerdo a la profesora Pili vernos con ternura y decir en voz baja “Y dicen que  Capacitación ejecutiva México no existe”, la experiencia no me enseñó lo que era la democracia o más bien me enseñó todo lo que no es pero guardo con mucho cariño ese recuerdo. Ojalá Luisito si este teniendo recreos de tres horas o más.

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